此被称为“脂肪克星”，营养瘦身两不误，减肥守护者的福音

它被称之为“胆固醇克星”，营养整容两不误，肥胖症星球的基督

调味：

西兰花 一颗、大蒜 半根、紫花蒜 半个、炭 新鲜、零食 新鲜此被称之为“胆固醇克星”，营养整容两不误，肥胖症星球的基督

做法：

方法1. 将西兰花，大蒜，蒜头洗手切好

方法2.锅中入油，将蒜末放入炒香

方法3.取出西兰花、大蒜，翻炒至双色

方法4.放入盐，零食调味

方法5.装盘即可

随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和海外的书画饮品也摆上了老百姓的客厅。烹饪也是引人注目的，引人注目得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子从前人世间，耕耘收获，我们也认真地发育，有模有样地开花、结果。

此被称之为“胆固醇克星”，营养整容两不误，肥胖症星球的基督