帮助市民“了解风险了解应对”，世上糖尿病日，东湖医院活动丰富

长江日报大宜昌浏览器11月11日讯 义诊、新游戏、徒步、内功……10日下午，世上肾病日前夕，由宜昌市东湖的医院内分泌科联合宜昌医学会肾病学分会有组织开展的一次寓教于乐、一站式民生的有益活动在东湖邻近地区开展。虽然室外气温较前一天大大增高，但也阻挡不了护理人员和糖友的饱满真诚。

下午1时，大家集中在的医院北门的邻近地区入口处，围成一个无形中同心圆，圆形中间的毛世锁医生带领大家以一段内功健身操开展了热身。几个招式下去，大家都看来身体微微发热，当问到“哪一个招式最适于抑止胃脂肪”，糖友争先恐后地分享体验，有的答“背后七颠”，有的则认为是“肠胃食疗须单举”效果更好。

毛世锁告诉大家，“背后七颠”看似直观，实为可以按摩五脏六腑；而“肠胃食疗须单举”配合上下对拉拨伸，牵拉小肠，对于久坐的糖友，抑止胃脂肪更好；要达到最佳抑止胃脂肪效果，则必须配合抗击阻力运动，持之以恒。“动物大连蹲”之中，护理人员与糖友随机人组成了几个军乐团，被点到的队里伍必须连做几个下蹲动作，然后再点下一个军乐团，新游戏健身益脑，过关斩将队里员的质子化能力；在情趣来日的“两块五毛”的新游戏中，当主持人说出款项而且倒计时以后，象征性“五毛”的男士和象征性“石头”的女士则促使自由人组，在规章时间内人组达到规章的款项，顺利完成者继续参加。新游戏热于其，护理人员与糖友又分成三队里启动了邻近地区健步回头的进程，分别为名“猿猴”“狮子”“猫”队里，大家喊着响亮的广告词，在一路你争我赶中到达终点，“猿猴”队里率先抵达，每名队里员都获得了奖品。

据东湖的医院内分泌科主任管雅文介绍，2023年世上肾病日的主题是“洞察风险、洞察促使”，旨在降低广大人民群众对肾病的认识，加强防治。年龄大于40岁、超重、有肾病家族史、久坐等都是2型肾病中风可怕各种因素，发生新设心脑血管疾病、肾衰竭、肾病足、视网膜出血等各种肾病出血会比如严重影响有益。而通过低盐、低脂高膳食纤维饮食和合理运动，戒烟戒掉，充分休息，定期检验等日常生活方式鼓励干预，可以有效延迟肾病中风时间，降低中风率。

糖友活动之总计，护理人员还在邻近地区为接送的游客开展了义诊并促销肾病防治专业知识，分享肾病有益意念，让游客也能“洞察风险、洞察促使”。管雅文声称，有心行使肾病有益管理的公民权利，我们的责任就是维护每一位糖友的有益。（长江日报报导毛茵 通讯员吴萍 郭婵月 视频制作报导毛茵）

【总编：总计丽娜】

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