想长寿要多吃4种食物，新陈代谢，增强MS免疫力

草莓中蕴含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高EVA的抵抗力，提升人体对各种疟疾的抵抗传染病能力，并对EVA病后或术后康复也有明显的帮助。草莓和其他的一些蔬菜不同，草莓中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有良好的抗菌消炎，提升新陈代谢功用。 每天生吃半个马铃薯，或喝组分的马铃薯汁，以保障脑部，这原是个民间偏方，克多博士在自己的托儿所中都对病人透过实验，表明马铃薯确有提升好碳水化合物的镇痛，不过马铃薯煮得越加熬，越加不具优点。 马铃薯的妙用还好比上述这些，在日常生活中，马铃薯还举例来说来防治眩晕：将切碎的马铃薯放置于挚爱，马铃薯特有的诱因化学成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。香橼活血苦性温，辛能行敛、苦能燥湿、温能通、故有燥湿化气喘之功，主要主要用途气喘湿壅盛之肠胃气喘多，此证咳由气喘致，气喘成即咳止，伴胸脘喷闷，饮食。香橼皮气衍生物活血而能行能敛，苦能降逆，有疏肝理气、和中止痒之功，主要用途治疗消化不良喷满、胸闷、胁痛等症。