吃饭胡萝卜还有一个好处就是可以希望提高药剂的睡眠运动速度，这可能与其中所含的类物质成分较强镇静和安定功用有关，所以，日常吃饭些胡萝卜对于失眠人士有相对好的希望功用。！ 胡萝卜较强一...