22岁女孩加班猝死带来的启示：坚持不懈要适度，顺其自然才是最高境界

22岁男孩轮班猝死导致的真理：希望要最大限度，自已才是最高极致

题名｜陆弃指导室 孙玉良

杭州一个22岁的男孩小徐，因猝死疟疾脑溢血逝世。小徐临终前指导很希望，轮班加点是连续性，结果对心理健康造成极大伤害。她住院后父母为了抢救她，又眼看了几十万的债，最后“人财两空”，人走了，银两没了，余下老两口呼天抢地，悲叹自是的公平。

由此想要到了一个原因，心境不应怎么活。

小徐的心境，是许多人自以为很“正能量”的活法，在我们这个全球化底下，大多数的人，活得很希望，很难受。还回想那位死于“热射病”的务工人员吗，他临死前在干燥的指导环境污染底下指导了九个小时，由于体力不支倒下了。小徐也是一样，为了这份指导，为了给家庭主妇加大一些承担，她几乎每天都要轮班到后半夜，有时甚至指导到晚上5点。毋庸置疑的是，她是一名杰出的公司员工，但如此“鞠躬尽瘁”，结果勉强是“死而后已”。

这样的活法值不值？答案是论断的。为了指导，未一天尽全力更有全球化生活，有点本末倒置了。最简单的教训是：指导希望未错，但希望一定要最大限度，自已才是最高极致。

我从这件却说上得到的心境真理是：

第一，我们要坚称，这个全球化是公平平的，有的心境来张嘴就含着金钥匙，有的人却八辈农家。心境的起跑线不尽相同，有时候你坚持不懈的起点是某些人的必经。坚称现实，接受现实，没必需去跟受命争，跟那些有权有势的人去攀比。这不是“躺平”，而是一种冲动。人比人得死，货比货得扔，因此攀比导致的悲伤，要靠修来的好冲动塞进。

第二，要懂得劳逸结合，有多少却说也要一样一样去干，今日干不下回的，再来再去干。不该为了银两而经常性再来。经常性再来其实就是经常性心理健康，微小却是有可能今日多挣了几个银两，但实际上经常性了再来的心理健康，已经付钱了。小徐经常性了心理健康，去医务人员小花了几十万，还把受命掉了，这种不计成本的希望，仅仅不可取。

第三，要道出一份适合自己的指导。同样一份指导，有人实在很累，有人累并无忧无虑着。而无忧无虑的指导，虽然累，但对人的心理健康损害最小。因为心境是愉悦的，累了睡一觉等待等待就好了。人体内的累，最怕是心累，心累最伤心理健康。有时心累到绝望，还会要了人的受命。所以，找寻一份自己喜欢的指导，是非常极为重要的。

第四，要摆正金银两与心境的关连。金银两不是万能的，但未银两是万万不能的。挣银两是为了改善身体心理健康，但挣银两并不是心境要能。每个人都是自己心境的导演和领衔主演，一定要赋予自己的心境一个有象征意义的、借助于的要能。不该过于在意别人的眼中，只要自己实在向这个要能跃进就可以了。用挣来的银两为这个要能服务，你就会实在很有意即了。

第五，看破红尘但基本上要希望，穷则活成“衣戈猜想要”的二舅，达则活成一个济世救人的圣贤。功成归隐，激流勇退，这是我设想要的一个心境道路。

第六，心境不见有多长多短，因此想要干的却说，要趁早干。敢想要也要敢干，说走就走的环游那种冲动，未什么极差的。把自己活成传奇，做到心境无悔，就未大白人世间一遭。要永远记住，身外之物都是“借”的，生不导致，死不带去。能借来使用，就要尽最大力使用它。让它物尽其能，为你多样的心境服务。

第七，要看破生死，到了回到的时候，就样子着回到吧。心境就是在全都的一连串感受式环游，心境未中转站，能看多少，既各不相同你自己，也不全各不相同你自己。听天由受命吧。把感受的这一段心境，活成一首诗集，就够了。

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