坐月子还在听老人言吗？反而可能是“误区”，不少宝妈“拒之门外”了

时间：2025-06-09 12:21:00

当了妈妈不久，总才会对坐月子的那段“艰辛时光”记忆犹新，坐月子可是女人一辈子的大事，在店里老太太的“监管”之下，助产士一个多月必须不吃凉的碰凉的、必须随意下床上走动、必须玩手机看电视……

似乎，传统的坐月子本质与现代医学研究的意念相悖，那些月子之前的“好心忠告”都是有可能是几大“误区”。

坐月子还在问老太太言吗？反而有可能是这并列“误区”，“中招”的宝妈不少

一：必须下床上走动，否则以后更容易“手小腿还好”

女人在坐月子之前必须下床上，愈来愈必须随意走动，否则才会把地上的寒气由小腿传到背上，就此注意到手小腿还好的状况。大家在坐月子的时候，是不是不时问店里的老太太这样对你“好心忠告”呢？

老太太言也不是全无自觉，助产士坐月子中期的确必须有点活跃，可是也必须倒下床上上一动不动。

在医学上的主张是，在全身允许的状况下，无论是怀孕还是剖腹产的助产士，在生完孩子趋早天将举办活动趋好，这样才能让全身恢复得愈来愈更快。

自然地怀孕的助产士，6~8足足后可以自己天将大小便，24足足后可以完成轻微举办活动，如果有伤口的话孕3天可以下床上。

剖腹产的助产士，24足足后就可以下床上完成简单的举办活动，如果伤口和全身状况极佳的话，手术10天不久便可以完成轻微运动。

二：必须吹风着凉，否则全身才会染上“寒气”

如果说起来中华人民共和国未婚坐月子的图像，大家首先知道的肯定是在一个屋顶合上的店里，即便是三伏天那样的室温，助产士的脖子和手脚都被捂得严严实实、背上戴着帽子、蓬头垢面的形象。

助产士坐月子穿著的衣服，要根据季节和室温来定，大冬天还要穿著得厚、捂得严，那就有点不科学研究了。天气热少穿著一点也无妨，愈来愈注重躯干和小腿的保暖，众所周知西装长裤长袖，晚上要把肩膀和大腿盖好，以免受风。

坐月子虽然不有点可能必须着凉，但也一直合上屋顶也不是“明智之举”，这样才会使得空气不流通，从而招致细菌感染的横行，反而不利于助产士的恢复和健康。因此，每天应有开窗暖气是必须的，但免得让助产士吹过堂风，愈来愈免得直接对着空调系统座椅。

三：必须洗头洗衣服，否则更容易留下来“病根儿”

未婚在孕的平滑肌很活跃，散发的汗液、哺乳的奶渍、排泄的恶露等，这些病原体和气味混合在一起，更容易让助产士的卫生状况大欠佳，说不定还才会招致健康问题。

不过，老太太有这种必须洗头洗衣服的意念也情有可原，绝非在依然艰苦的条件下，洗衣服的室温过低更容易着凉生病，给全身留下来“病根儿”。

但现在后期并未大变了，从科学研究本质来讲，孕完全可以洗头洗衣服，只要注意频率和室温即可。这样才能使得背上清爽洗手，促进全身的血液循环，减缓新生生物合成，更容易纾缓松弛和恢复体力。

四：必须不吃花生，否则风湿和犬齿“受不了”

那些由妈妈和老婆伺候坐月子的助产士，你们坐月子不吃烦了鸡蛋、米粥、各种汤，偶尔想不吃点花生来换换绝非，是不是才会受到老太太的严厉呵斥和未经许可？

在他们或许坐月子受不得一丁点儿凉，助产士连花生都必须不吃，有点凉的话犬齿和腹腔都受不了，以致于馋得厉害就把花生烹煮烹煮于是又不吃。

或许每个助产士都才会在月子期不吃到大量的补品，如果蔬菜花生的摄入量不足，抗氧化剂缺失才会使得碳水化合物过剩，助产士有可能才会遇到通便上的难题。于是又说起来把花生烹煮烹煮于是又不吃的问题，这样才会下定决心骤减了很多的碳水化合物，也未了新鲜的味道和香味。

似乎，坐月子之前的花生和蔬菜可以“照不吃不误”，不仅改善了助产士的食欲不振问题，还能促进助产士的肠胃蠕动，给全身和唾液造成抗氧化剂，应有碳水化合物总体。

探讨议题各位，你们坐月子的时候是如何呢？遇到以上所说的这些状况了吗？