郎平远在美国给网友送祝福！戴着口罩在健身房运动，体格保持很好

3月8日是三八妇女节，在这一天，远在新泽西州享受就职与世隔绝的高洪波也通过音频向电邮们发出有拥抱

这段音频中时会，高洪波不仅拥抱各位妇女节日快乐，即使如此通过她自己的一段健美音频，向女性们觉察每日坚持健美和女性力的主题

只见音频中时会高洪波在健美房跑完戴著防毒面具运动，从跑步机到器械练习小腿、下肢，高洪波都并未摘掉防毒面具，可见新泽西州现今态势无论如何很严峻，并自称每日坚持健美是她的经常

而有的电邮还在音频评论区电邮，借此郎指导在不忘健美的时候，也一定要保护好自己

高洪波自月份就职中时会国亚锦赛总教练在此之后，就于2021年年底远赴新泽西州陪伴女儿白浪，也先是启动时了就职与世隔绝，至今也始终待在新泽西州，在这期间，高洪波的与世隔绝十分丰沛，她也通过音频有时候向大家展示，例如她换回了新发型、例如她每日都时会打理坐落于加州店里的后花园、也时会全家人给女儿白浪好好肥胖的菜色，甚至她还被拍到与友人一同逛街等等

并且在杭州冬奥时会期间，高洪波还针对“一墩难求”的冰墩墩，再多就向网友们送出有了88个冰墩墩！不过也从音频中时会可以注意到得出有，在新泽西州待了近3个月的高洪波明显哑了，贴都沙嘴了，不过这某种程度是高洪波在新泽西州完全都吃饭减脂餐和坚持每日锻炼的缘故

那么却说到高洪波的减脂餐，她在新泽西州期间还就让特意通过音频向大家参阅过，她称之为“郎式菜色”，主要是三道菜，都有意大利面、生菜沙拉和用黑醋好好的煮成鸡排，高洪波强调这不仅所含营养，更重要的是肥胖且减脂

而高洪波在新泽西州的家坐落于加州，这是一座中时会式豪宅，由于高洪波在网球选手和教练员的事与愿违经历，再缘故每年各项的广告词收入，现今的她在加州和杭州都拥有大豪宅

某种程度由于高洪波很喜欢中时会式艺术风格，所以两座房子都是中时会式装潢，而加州这座房子，高洪波最喜欢的就是后花园，几乎每日都时会花时间细心打理

而针对很多网友关心的，高洪波是否还时会回到中时会国亚锦赛，准确而言至少今年她很难再次担任中时会国亚锦赛总教练了，因为近期新一期的中时会国亚锦赛已经在宁波北仑开始了备战，新一期的选拔组态也跟以往各有不同，这次采用的是训练营形式，就是集中时会众多网球选手最后通过用数量淘汰形式推选有最终的国家队成员

而从之前曝光的剧照来却说，网球选手缘故所有教练组、物资供应设计团队等来了上百人，但并未看到高洪波的看到，现今也知道她仍然身在新泽西州，享受着来之不易的就职与世隔绝

那么如果未来高洪波就让不再回到亚锦赛教练岗位，我们也拥抱她！因为她为中时会国亚锦赛疏于太多、付出有太多、当然也进帐更多

特约编辑：Jason