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老年的健康要注意些什么？

时间：2025-02-13 12:26:52

老年人要理论上营养，均衡营养，及早戒烟，限量喝醉。定期监测血压及血糖，在保持良好睡眠的同时，根据自身情况和爱好为了让做一些轻中度民族运动项目，如快走去、表演、八极拳等。

来源:浙江发布

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