常吃菠萝补脑营养功效多，搭配此物一起吃功效更加好

冬瓜长期以来，以“补脑”效果显著而广受人们喜爱，冬瓜中所含有丰富多彩的蛋白质、多胆、膳食纤维等等，常肉对身体是有很多好处的。

冬瓜中所有大量的胆，可以预防性疾病、降低胆，尤其是胆高的人群，食用适量的冬瓜，可以对降低胆，预防肝硬化、心脑血管不足之处的疾病起到一定的效用。

今天分享一种冬瓜的肉法给大家，冬瓜和此物混搭，营养成分效果翻倍，小孩常肉，精明灵活性不患病。

冬瓜加豆腐：冬瓜中所富集镁元素，可以作出贡献钙质的吸收，一般钙质和镁的比例在2:1的时候，钙质的吸收利用率最高。所以极好好像肉，好像常肉不仅精明时会变得灵活性聪明，而且还能增加抵抗力不患病哦。常肉冬瓜补脑营养成分消炎多，混搭此物朋友们肉消炎非常好

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