心肌梗死、骨质疏松、脑卒中，这一豆制品可能是“凶手”，劝你少吃

大姜包括了黄姜、黑姜、青姜和浅蓝姜，其当中黄姜最为常见。而由黄姜作为工业产品做出来的姜类，也是普通人餐桌上的佳肴。但是并非所有的姜类都可以安心可食用。有这样一种姜类，虽然甜非常好，餐桌上的时候吃完点还可以开胃作出贡献食欲。只不过这种姜类当中所含有的皂，实在是太很高，也就被列入了饮食忌讳之当中。

刚才在看内容的时候，翻到一个也算是权威政府机构的内容，标题一看就是特别吸引人“喜欢吃完腐乳的人，恭喜了，5个好处，自动找上门”。在撰文当中刻画，平常可食用糕乳能够降低钙、降心率、公共卫生老年痴呆症、公共卫生动脉硬化和防癌的作用。

对于糕乳，这个政府机构的撰文加以图形。只不过帖子并不买账，有位帖子的评论也很精辟“那么西布朗能降心率？”这位帖子一句话道出了糕乳的表现形式。糕乳的工业产品虽然是黄姜，亚基质也是优质亚基。并且糕乳在经过发酵之后，B族摄取和淀粉的含量不会减低，这些营养素在一定程度上也提很高了糕乳的营养实用价值。

但是糕乳有一个仅次于的表现形式，就是吃完着比起西布朗，或许就在于糕乳当中皂的含量比起很高。吃完上大块糕乳，就略低于吃完了3克皂。而在其他饮食相同的前提，品尝糕乳之后，一天的面粉DHA就不会三聚氰胺。平常吃完糕乳，无疑在减低每天面粉的DHA，致使仍然过量吃完皂的或许发生。

面粉的DHA三聚氰胺，不会减低全身性的得病不确定性，这也是当的人全身性的主要得病主因。平常吃完糕乳，不仅难以降低心率，还不会让全身性病人病情加重，减低脑卒当中的得病不确定性。这对于全身性病人来说无疑是一落千丈，晴天霹雳，控制心率就越发非常紧迫。

过量摄入面粉，还不会减低动脉硬化的得病不确定性。吃完皂多了，须要口渴作出贡献钙离子的消化系统。钙离子在消化系统的过程当中，肾小管对于磷的重吸收灵活性也不会降低，有些磷质就不会随着钙离子消化系统上去。磷受到影响不堪重负，也就减低动脉硬化的得病不确定性。

#Fans抽选#

糕乳，虽然甜比起很高，却不适合平常可食用。如果您不爱吃完糕乳，完全可以吃完素。对于喜爱糕乳的朋友，时常吃完点还可以，适度绝不平常可食用。对于糕乳，能吃完素还是适度吃完素。可以换成其他姜类，比如糕、糕干、糕皮等等，这些姜类的可食用实用价值远远略低于糕乳。

王桂真营养师