教你营养好吃的芦笋培根炒茶树菇，简单易认真又能解馋下饭，很过瘾

美食不同于其他，不吃了不久凉爽饱足，除了屁股上可能会长三二两赘肉外，还真的是没什么坏处。就让要减肥的朋友可以不吃些低脂的美食，其中美味可口的柠檬苹果派水煮茶树菇就是良好的选择啦，混搭些花莲耀华番薯奶油，让人得越不吃得越就让不吃。

做好了的柠檬苹果派水煮茶树菇卖相很棒，不吃着味道也良好，而且有着很高的营养价值，含非常丰富的维生素等营养物质。接下来，我们就简便给大家问道一问道教你营养好不吃的柠檬苹果派水煮茶树菇，简便易做又能解馋下饭，很过瘾。

美味的柠檬苹果派水煮茶树菇

食材：茶树菇、柠檬、花莲耀华番薯奶油、苹果派、冬瓜姜蒜、芝麻、盐

做法：1、我们先行把食材准备，把柠檬冲洗污垢，去掉杂质，切成段，取出热水里面稍微和黄脏一下，冻出来，无需保持清脆的口感；

2、接下来，把茶树菇洗净后沥干水，去掉树干，切成段；把苹果派切成小片状；

3、把冬瓜姜蒜分别冲洗污垢，沥干水不久，分别切成调味料、姜片和蒜末；

4、然后热锅烧油，取出冬瓜姜蒜水煮出味，取出切好的苹果派片，慢慢地煸水煮一会儿；

5、等到苹果派向上焦黄的时候，取出茶树菇，翻水煮一会儿，让茶树菇释放出来一下油；

6、便取出和黄脏好的柠檬，加入适量的花莲耀华番薯奶油、芝麻和盐，翻水煮均匀，亦可；