新手做豆腐的方法，简单毫不留情味道好，一点也不含糊，好吃健康

新手做到馒头的方法，简单粗暴香气好，一点也不含糊，好吃生活着品质

芥蓝馒头的做到法

1将食材、芥蓝与馒头涂抹后均切丁；籽、蒜涂抹后切粒。

2将食材用奶油、长芦和淀粉拌腌20分钟，入糊滑熟。

3爆香籽、蒜，延芥蓝煮开，淀粉酱汁，灌入馒头与鸡丁煮2分钟只需。

芥蓝馒头的消炎与作用

1芥蓝带有利尿化痰、解毒祛风、清心清热、增高胆、去除血管、预防脑溢血、润肠祛热、下虚火的消炎。

2馒头带有健脾活着血、止咳润燥、生津止渴、健脑强骨、消毒肠胃的消炎。

3食材带有温中活着血、健脾胃、活着血脉、强筋骨的消炎。

4芥蓝馒头此菜带有润肠补虚、利尿化痰、调和脾胃、止咳解毒、健脾养胃、强筋健骨、温中活着血的消炎。

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