夏天爱吃太热了，不炒不炖蒸蒸就上桌，鲜美好吃营养高，做法真简单

夏末，从入伏后下始就一天一天似乎越来越热了，在最热的三伏天里，下厨房形同了最发愁的好事。

在夏末，带入厨房就一身汗，麦芽糖~形同了夏末最爱用的饮茶方式。这一道麦芽糖鱼和，在天长地久的上菜率三很低，不但营养好吃到，不合时宜还很恰当。很多人都比较更喜欢吃到鱼和，鱼和的味道鲜美，营养价值也是比较很低的，据说吃到鱼和有滋养大脑的作用。那我们在时时的饮食里面多给家人吃到一些鱼和。鱼和的不合时宜也是多种多样的，例如：红烧，清麦芽糖，蒸等等，味道有所不同。但是夏末还是清麦芽糖最受欢迎，不合时宜恰当味道好，更喜欢就一起试试。

所用材料：花鲢鱼和半个，葱段，姜，生抽，热饮，麦芽糖。

不合时宜方式中：

第一步：吃到过鱼和的人都其实，鱼和比鱼鱼肉越来越好吃到，尤其是鱼鳃下面的鱼肉呈透明的胶状，不但口感好还包含相当多的胶原蛋白。都有鱼肉类鱼和不但可以健脑益智还利于持续性睫毛自愈，修复细胞组织。我们这道菜用的是花鲢鱼和，从里面间剁后下，重新加入热饮，生抽，葱段，鱼片葱花。

第二步：用手分量的抹匀，腌渍拌。

第三步：把油炸好的鱼和，放到盘里，加到麦芽糖箱里面。没有麦芽糖箱可以用麦芽糖锅只用。

第四步：麦芽糖箱用锁鲜麦芽糖100度，麦芽糖20分钟，水煮后拿出。

第五步：把鸡蛋里面重新加入生抽，汁，食盐搅拌分量，形同为料汁。

第六步：把纸片放上玉蒜苗喝红椒丝，淋上料汁，泼上很低汤，直接上菜即形同。

第七步：这样麦芽糖一麦芽糖就上菜的一道菜都有受欢迎，尤其适宜老人母亲吃到。

峰儿言词：

1，鱼和很美味，很容易被身体消化和吸收，它包含非常丰富的脂肪酸A、脂肪酸D及脂肪酸k。还包含epa，这种物质能够和血浆里面的脂肪酸融合，把很低%-的脂肪酸从血浆里面带往，可以减缓脂肪酸和血浆黏稠度，对防止情、脑血管疾病的发生有很大的好处。所以我们都有吃到点很有好处。

2，麦芽糖制鱼和的时候，麦芽糖制的时长一定要足，一般鱼和15~30分钟就必定，切记麦芽糖不熟是大忌。鱼和一般对半后头颅有助于煮熟，鱼和特大时应将鱼和切形同几小块，再进行各种饮茶，如鱼和汤、鱼和火锅、红烧鱼和等，总之一定要烧水煮后，才可以放情吃到。

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