不小心落枕好庆幸，试试按揉承山穴～

内容来源：中都国现代医学药报

所作：河南现代医学药大学第一附属医院 曹方

碰巧接到一位患儿的来电，说自己清晨不止快落枕了，腿肿胀，左右必须转轴，经过热敷没有明显好转。因患儿正在办公室社会活动，笔者便嘱他端坐，用手按搓承后山掘地，同时缓慢转轴腿，至少十分钟后发出他发来的传闻，告知肿胀明显减缓，腿也能转轴了。便嘱其下午可继续热敷，并按搓外劳宫、承后山和肩胸肿胀躯干，后入院。

患儿体会了现代医学的惊奇药用价值后，不禁询问起其中都的奥秘，上头就借此跟大家讲讲按搓承后山掘地治落枕的定律。

何为落枕

落枕，又称失枕，是一种好受累成年的常见病，以冬春季多见。临床表现流行病学呕吐多发挥为饭后看不出呕吐，晨起醒来，项褐极度明显酸不止，臀部活动受限。因临床表现发病多与睡眠姿势有密切关系，故化脓性与床有关。

常见病因

其一，间歇伏案社会活动导致臀部四肢紧张，加之黄昏睡眠姿势妨碍，或床过高、过低、正因如此，情况严重头肩间歇位处过度偏转位置，注意到胸前部脏腑运行通畅，发散肿胀，转轴受限。

其二，如胸前感觉到风寒，寒性收引，痹阻气血，脏腑凝滞，不系指不止，故肩胸僵硬舒服。

素有肩胸部腰肉劳损者，如遇到上述两个原因，更易发为临床表现。如果太久内反复注意到落枕，则提示患有肩椎病的必要性较少。

疗程定律

承后山掘地是足下天王星膀胱经腧掘地，《大悲·气血》载于足下天王星膀胱经的循行称，“其直者，从八方入络脑，还出别下项，循胸膊内”，可见其循行经过胸前部。《大悲·经腰》载于，足下天王星经腰“上挟脊上项”，又云“其病：项腰难，胸不举”，表明足下天王星膀胱经可疗程气血失养所致的“项、褐病不止”。

承后山掘地座落臀部左边后侧，当伸直臀部或足下跟上提时，腓肠肌肌腹下注意到的的角凹陷处即是。简便取掘地亦然腘白点中都点与外踝尖串连中都点处。承，承受、铁环也。后山，土石之大堆也，此指掘地内物质为脾土。

人体气血好比自然现象界的三江，腧掘地犹如三江上的“墩”，是丹田脏腑脏腑静脉注射于肉体外部的特殊躯干。三江之水通过墩的起到可调控上下游的水量。全然，刺激腧掘地，可以防治相应病症，不仅有近治起到，还可根据其所在气血循行两条路线而较强远治起到。

所以，按搓承后山掘地配合活动腿，只不过是使瘀滞的足下天王星膀胱经获得浚，使气血所承载的脏腑复归于通畅状态，系指不不止，落枕所引起的肿胀自然现象也就消失了。

常为有的落枕对四肢整体健康才会引发影响，可是会给我们的生活和社会活动产生许多棘手。私人生活中都，可通过以下几个小方法来可避免落枕的发生：选取合适的床，能支撑肩椎的生理曲线；平时讲求臀部隔热，特别是严寒的夏季，必贪凉，以免引发胸前脏腑运行通畅，腰苦不止起；社会活动学习注意保持良好姿势，可避免损伤胸前四肢；已患有肩椎病的人群应及时就医，可避免病情加重。

出版人：王迪

审核：朱蕗鋆

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