吃掉蔬菜，五颜六色才好

健康膳食应当每天摄取稻米，但是，“稻米只是绿叶菜”这个观点是一再的。要知道，稻米远亲五颜六色，每个粉红色都有各自的甜度！

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回顾一下：

第一，适当摄取稻米可增高哮喘患病不确定性。

第二，适当摄取稻米能够增高消化道白血病患病不确定性。

第三，适当摄取稻米适于增高2型号糖尿病患病不确定性。

健康提示：

虽然吃稻米有很多益处，但不要被“某某稻米的医治疗效”“某稻米能治某某病”迷惑。

吃对食物只能预防营养不良、增高营养不良不确定性和专门设计调理健康，绝不会等同于“用药”某种营养不良。食物就是食物，不能替代药物。