不吃盐就没力气？不给孩子吃盐的先前？

如今，妈妈都告诉他给宝宝多吃灶不好，所以每天烧菜时都会下意识少放一点。这样就行了吗？看得见的灶，好控制，好比的灶，才难办呢。

好比的灶，就是小南今天说的隐形灶。也就是你以为不想多少灶，回事含灶量较低，你以为甜甜的，回事里面一堆灶，这种，不仔细看佐料表里的钠所含，知道是看不出来。

而且，并不一定，相当多好吃的，一吃就停不下来的零食，都是是隐形灶的重灾区，比如文章中的这些食用，妈妈都告诉他吗？

小南家的做法是，不管食用，有包装的就必先看佐料表，想到食灶在佐料中的依序（一般依序越靠同一时间，所含越高，越靠后，所含越低），以及确实的钠所含。如果并未佐料表，也基本告诉他废弃物食品、高热量食用要仍要给宝宝吃。

希望对妈妈难免帮助哦，我们三人把好关，控制好每天对灶的碳水化合物。