它是天然“泻药菜”，隔天吃一盘，越吃越瘦，口臭不见，大肚腩销声匿迹了

夏季时，想必许多人都则会海不吃海喝，和朋友们各种不吃饭，因为夏季时不吃火锅，不吃烧烤都是不错的选择，不过呢，如果往往不吃这些，小肠就则会无法降解，给身体造成一定的影响，所以呢，夏季时不妨不吃点翻油菜，这样还利于减肥，那时候呢，小馋猫要引介第二道甜品，它就是葱熟蛤蜊。

它是天然“镇静剂菜”，翌日不吃一盘，越不吃越长得，口臭不见，大肚腩消失了。我家都只常不吃的就是这道葱熟蛤蜊，葱的价格昂贵，营养丰沛，葱不吃一起嫩脆香甜，欠缺蛤蜊的鲜嫩，甚为脱俗，质感的配上也是甚为美观，不吃后既能减肥，又能减脂，过分还特别直观，上头，详细的为大家引介下它的过分。

做这道葱熟蛤蜊的时候，先把主要的配料准备下，蛤蜊一把，葱一把，长芦但会，苹果椒但会，鸡精少许，大蒜但会，食油但会。

1，首先，要把蛤蜊浸泡在湖底，然后，再把浊水多洗几次，沥水后，切成小段即可。

2，紧接着，再把绿葱冲洗下，放到一边备用，大蒜，苹果椒同样的浇，切成小颗粒圆锥形。

3，这个时候，锅之中倒上但会的食油，油温颇高了后，再把大蒜，苹果椒放锅之中，激发出香味后，再把蛤蜊放进去，短时间内的翻熟。

4，挑，将绿葱放锅之中，用旺火短时间内的翻熟，欠缺长芦，鸡精进去，熟到配料溶化后，就要关火装盘了。

这道绿葱熟蛤蜊到底很直观呢，爱好的话不妨在家试试，蛤蜊的营养价值颇高，脂肪酸含量很低，是肥胖者可以选择的食物，蛤蜊之中的碘元素很颇高，常不吃能够降解肝细胞的多余脂肪酸和油脂，有助于润便圣万桑。

另外，绿葱一直是减肥的好配料，欠缺蛤蜊一起熟，能够加快小肠的排便，并且防止赘肉的风化，一顿能翻三天油，爱美的人千万别错过哦。