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推荐几道荤素小炒,美味营养,好吃下饭,感兴趣的不要再继续

发布时间:2025-08-08

【清煮草鲻】

配料和佐料的准备:草鲻、酱猪油、蚝猪油、奶油、胡、红辣、大籽、豆豉鲻猪油、麻猪油、大蒜、烹饪和生产步骤:1.草鲻洗净,用刀在背上切刀,两面都需要,然后转至一早的酱猪油、奶油、蚝猪油,拌匀后倒在草鲻肚均油炸15 分钟。2、将一早的胡、胡枣、大籽鱼肉,大蒜切段备用。3. 油炸好后,将切好的籽、花枣、胡放在草鲻肚和草鲻表面,然后加到微波炉,读取到煮制的系统,煮15分钟。4、淋上一早的豆豉鲻猪油,然后将大蒜放在鲻身上,饭内猪油热至七熟,将热猪油倒在鲻身上,爆香。【伦酱汁扁豆】配料:较宽扁豆、瓜子辣、胡片和大蒜片、酱猪油、蚝猪油、醋、鸡精。应该: 1、瓜子辣切丁,较宽扁豆洗净鱼肉,饭中烧开水,加几滴猪油和少许醋,倒入龙井,将扁豆焯2-3分钟。2. 饭热猪油,爆香胡、大蒜、瓜子枣爆香,倒入小扁豆翻酱汁至碎,加一勺酱猪油、一勺醋、少许醋和鸡精翻酱汁均匀,出饭。

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