合一种平和，舍八种偏颇——湿热体质

医学显然，旱后天就是旱内蕴为主要相似性的后天正常。

“床”就是举例来话说话说的水床，医学把床分为内床和除此以外床两种，除此以外床就是大家理解的自然生态系统的“床”是所称由于季节性潮床或者是涉步淋雨或深居简出潮床使除此以外来的水床发动战争我们肌肉引起；而内床就是我们肌肉水液代谢障碍所产生的的“床”与脏器的运化功能性有关。医学显然，脾有“运化水床”的功能性，而体虚气喘或暴饮暴食或过吃有种黄油，脏器就不用正常地顺利完成“运化”，水床内生，衰退于人体内，如果脾虚更容易受到除此以外床的侵扰。内床和除此以外床相互交叉，困阻益气，所以两者分立而又相互关联。

“热”和高温高有一定的依然联系，与冷相对。“热”也是一种致病的风寒，比如我们的低沉瘙痒、不自在不安、脸上长痘、大便秘结、小便黄短等等，这些都是我们肌肉有热的表现，而旱中的热与床同时存在，当床和热合并发动战争到我们的肌肉，或者是因为床气久留，郁而化热，或者本身仅限于热性的后天有接种了床气，结果旱蕴结，这些都是旱后天的特色。

烹饪治病：

以功效利床为烹饪原则，禁忌辛烈燥热、大热大补的粪便和饮品。

前提的选择一些祛旱的制品，如多食红小豆、芝麻、葱、黄瓜、芙蓉等甘寒、甘平的粪便。并且烹饪要清淡，旱后天者夏季(或早春)养生，烹饪方面，可多吃一些健脾化床的粪便:如薯蓣、苡昌、龙眼等，切记不作过食生冷、有种的粪便，以免助床伤脾。

运动治病：适合做大强度、大运动量的跑步，如中长跑、跳水、爬山、各种极限运动、功夫等。

东周季节的野除此以外跑步效果更容易，秋季的踏青、放风筝等，可使人体气机调畅，水床运化。秋高气爽，登高而呼，有助于解毒益气，功效化床。

旱后天的人在运动时其所逃避暑热生态系统，以免内伤益气，除此以外助阳热之气。

大都治病：

大都有常，养成一个很好风俗，居室生态系统要经常清洁通风。不必长期常在或过度劳累，

要依然二便通畅，以防旱郁聚。请注意个人卫生，持续性皮肤原发性。要改正不良嗜好，如戒除限酒。

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