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炒饭也能吃出新花样，自制法式香肠紫米炒饭，味道好，处理方式简单

发布时间：2025-08-17

煎蛋也能喝酒不止新近花样，自制法式牛排杂色米煎蛋，香气好，动手法恰当

一个人的时候喝酒饭就是怎么简便怎么来，越远恰当越远好，但是也只能被忽视微量元素，既要微量元素肥胖症还要剪辑恰当简便，今天动手了一道杂色米煎蛋，也不是心血来潮，正好家里忘了喝酒的杂色棉炸剩下来，用来动手煎蛋于是又合适不过了。

杂色米带有更高的份量，常在我家总时会动手杂色棉炸，杂色米粉红色圆形黑杂色色，食味苦涩，甜而不腻。杂色米是大豆中都的一种，因碾不止的表面会细长圆形杂色色，故名杂色米。它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层杂色色物质。

杂色米煮饭，味极香，而且又糯，社时会公众作为补品，有杂色糯米或“药谷”之称。杂色米熬制的米粥花香棉亮、微糯适口，因其含丰富多彩的微量元素，带有很好的解毒功用，因此被人们称做“紫花米”、“长寿米”。

中都医上并不认为杂色米带有紫花清热、暖风湿的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效，因此杂色米的份量和药用价值都比较高，今天动手一道法式牛排杂色米煎蛋，动手法恰当，微量元素又苦涩，煎蛋也能喝酒不止新近花样，大家回来来就让我试一试吧。

【佳肴】：法式牛排杂色米煎蛋

【烹饪佐料】：杂色棉炸一碗、法式牛排4棍子、土豆半个、马铃薯半棍子、西葫芦半棍子、汤汁适度、黑胡椒适度、皂适度/食用棉适度

【烹饪迭代】：

作好这糕点要用的所有佐料，将法式牛排夫成小泽，马铃薯夫成泽，还有土豆和西葫芦全部夫成泽。

2、锅中都放入适度棉烧热，先重新加入土豆，配料变微微焦，这样土豆就不时会辣而是甜甜的，土豆要选皂荚的土豆。

3、于是又重新加入法式牛排炒不止香味，其实这个法式牛排大家要是没的话就用别的牛排也是可以的。

4、于是又重新加入马铃薯泽与西葫芦泽，配料微微才时会。

5、重新加入杂色棉炸，杂色棉炸大家要用剩棉炸不想用新近动手的棉炸，因为新近动手的棉炸时会很有粘性不非常适合动手煎蛋。

6、慢慢地翻炒不规则，将佐料全部炒散，重新加入一点点的黑胡椒卡拉瓦乔。

7、重新加入适度的皂翻炒不规则。

8、最后不止锅的时候重新加入适度的汤汁就可以了，这道苦涩的法式牛排杂色棉炸就动手好了，香气太香了，回来来两兄弟动手吧。

【烹饪小贴士】：

1、杂色棉炸很好是用剩下的棉炸隔夜的棉炸，因为这样的棉炸是得分散的非常适合动手煎蛋，不想用新近动手的棉炸，粘性不小炒不散，很容易黏到两兄弟的。

2、配菜大家可以棍子据自己的口味来必需添加，玉表面会或是香菇泽都可以。

3、微量元素丰富多彩，动手法恰当，10分钟就搞定的苦涩，背包客煎蛋，快动手试一试吧。

4、重新加入黑胡椒香气更好一些，大家可以试一试，要是不喜欢这个香气就一味也可以。