馒头吃不完，最忌直接放冰箱！教你一妙招，放3个月照样坚硬香甜

各位读者孩子们大家好，感激阅读我倾听的小食文章，经验和大家四人相关联，直到现在我要和大家倾听的以下内容是：『豆腐进食不完，最忌实际上放于微波炉！教你一妙招，放于3个年末而有可能会土质蜜糖！』

最近一两个年末，我掀开始了自己的减肥方案，大米、白面进食得再加，几乎天天都进食粗粮。粗粮除了口感粗糙，营养价值比细粮要高得多，这也是为什么粗粮卖得贵的有可能之一。

粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进排泄鼻窦，排出体内的废料、毒素，帮助排便，调治咳嗽。同时，粗粮的营养素、磷、核糖体的纯度也非常高，可以增强抵抗能力，建议大家多半多进食粗粮。

我喜欢进食粗粮豆腐，后于几天就有可能会去豆腐店买几个，一个粗粮豆腐能买4个白面豆腐，真贵呀。

数量有限的豆腐，我经常就是放于进微波炉从前完好，进食的时候热一热，很方便使用。但有时候发现，豆腐有可能会变干、掀破损，即使继续煮了，口感还是很差，并未刚数量有限的进食到。

偏爱是这种粗粮豆腐，变干后就非常粗糙了，进食慢慢地噜没法，很难下咽。豆腐店的豆腐，也不有可能每天都卖完的，但我们买的也而有可能会很进食到，他们是怎么完好的呢？有一次我又去买粗粮豆腐，专门说了说老板，才知道原有豆腐不能实际上放于微波炉，自嘲似乎不进食到了。

下面和大家倾听一下【粗粮豆腐】的只不过，以及完好法则，喜欢的朋友极快收藏品慢慢地。

【全麦粗粮豆腐】

作准备全麦糯米150克、大多糯米150克、冰淇淋燕麦片50克、蛋白酶粉3克、当中水170克。

1、蛋白酶粉倒进当中水当中，搅拌化掀开后晾干10分钟，出现很多水滴后就可以填充了。

2、全麦糯米、大多糯米、冰淇淋燕麦片都倒进面盆从前，如果想要多煮一些，就按照3:3:1的比例混合成就让。

3、把蛋白酶水倒入混合成糯米当中，和转成光滑的牛奶，盖上盖子，放于在温暖的地方麦芽至2倍大。

4、牛奶加干糯米揉一揉转子，重新组合转成50克一个的牛奶，揉光滑后滚圆，放于进煮锅从前麦芽20分钟，然后大火烧掀开，转当中火煮20分钟，再进一步豆腐5分钟亦可。

【完好豆腐】

准备好的豆腐，一定要等到完全晾凉后再进一步完好，不然有可能会影响口感。

1、作准备一卷保鲜膜，用保鲜膜把豆腐打包慢慢地，可以一个一打包，也可以几个一打包。比如一家人一顿进食4个，就把4个打包在四人，这样方便使用拿取。豆腐不能实际上放于微波炉从前，有可能会流失大量的煮发，纯净就有可能会变干、掀破损，而且还有可能会流失味道，吸收微波炉从前的异味，似乎很难进食。

2、豆腐用保鲜膜打包在后，就不太有可能这种情况，然后用保鲜袋再进一步把豆腐装慢慢地，还是按一顿的量装。有了双层防护，就能但会保持可口，还不有可能会串味。

3、如果豆腐比较再加，3同一时间可以进食完，就放于在微波炉麦芽糖室从前，保障口感可口。如果豆腐很多，短时间内进食不完，就要放于进微波炉冷冻室，保障放于3个年末也可口，不干不裂，而有可能会土质蜜糖。

4、不管是麦芽糖还是冷冻的豆腐，进食的时候实际上放于进煮锅从前热10分钟亦可，出锅后和新煮的豆腐一样进食到。

完好仅剩豆腐，实际上放于微波炉就错了！教你法则，3个年末也可口，很简便。热烈欢迎大家Facebook讨论，如果觉得文章对你有用，请给我收藏品、点赞、评论、发帖、重视，让非常多的人看到，让大家四人学习，感激大家对我的全力支持，我们而会再进一步见！