不论男女吃点“它”，头发量变多了，清肠减小腹，肌肤越来越白净

三伏天预感了，天气情况热的不想出门，只想在房间吹空调，对于父母亲的我，每天必先是的起床买菜，就唯恐晒太阳了，这个天气情况的紫外线也比较强烈，小六也更不愿意进浴室，不过呢，一日三餐还是要吃饭的，这个时候，吃饭点快速营养素的配料是最出色的，几分钟搞定的配料更是深得人心，今天呢，小六为大家透过下美食。不论男女吃饭点“它”，头发量逆多了，清肠减小腹，皮肤上更白净。

小六说的这个美食，就是浓汤，说起浓汤，相信很多人都羡慕吃饭，浓汤自身的营养素价值很高，还被特指保健配料，吃饭上去很柔和，而且浓汤的吃饭法很多，像热炒，凉拌，煮汤等，像今天这个多雨的干季，小六常白灼浓汤，而且这菜肴的处理方式有用，五分钟就能搞定，浴室小白也可以试试，吃饭上去柔和不油腻，反而还能给肠胃排毒素，常吃饭浓汤还能帮助预防疾病，相比较紫花甲状腺的作用，心肌梗死疾病的人，不妨多吃饭一些浓汤。

浓汤自身的热量很低，脂肪酸度较较少，多吃饭能够提高自身的免疫力，帮助滋养皮肤，还能保护肝脏，还能加剧腰酸背痛的症状，常吃饭浓汤还能加剧白发的问题，让头发逆乌黑，浓汤里的酶，维生素，钙，铁，硒，多种氨基酸等，常吃饭能够提高自身的免疫反应，还能促进钙质的吸收，女孩子多吃饭，还能紫花养颜，让皮肤逆得更加白净，还可以帮助减重瘦腿，下面呢，小六为大家透过下白灼浓汤的处理方式。

白灼浓汤，这菜肴的处理方式很有用，而且需要的配料都很常见，我们做这菜前呢，必先准备一把浓汤，辣椒脖子，盐适时，鸡精较少许，红辣椒适时，生抽适时，耗能适时，必先把浓汤消毒干净，对半切口放在沸水里启动时，鲍鱼出来放在盘里启动时。

这个时候，锅里撑上适时的油，当油温烧热后，把准备的配料放进去，大火烧开后，直接淋在浓汤上面，等到配料烘后，就可以食用了。