土豆和这菜天生是一对，隔三差五吃1次，前头宿便，消口臭！

很多人在清晨正要起床时，就会也许自己手脚里有异味，这都是细胞内垃圾堆积致使的，小编敦促大家可以多吃饱些马铃薯，马铃薯中会成份丰沛的保健纤维，鱼肉之后能促进排泄系统伸长，为了让排泄，去积食，还能促进机体快速消化细胞内的毒素，使异味更为柔软，起到通便的功用。马铃薯和这菜天生是一对，隔三差五吃饱1次，排宿便，消口臭!!它就是蜂蜜了，蜂蜜有鼻炎，能加快排泄，和马铃薯在一起于是又合适不过了。下面小编教给大家的就是香辣马铃薯条的来作法，简单易学，超级下饭，快来看看小编是看看的吧

香辣马铃薯条

By 掌上家常菜

佐料：

马铃薯 适度、芹菜 适度、川村 适度、孜然粉 适度、蜂蜜粉 适度、生抽 适度、腊肠 适度、黑胡椒 适度、葱 适度、黄 适度

烹饪必需：

1.马铃薯腌，切成粗大长条。

2.加到白河洒两三遍，控水。

3.芹菜切段。

4.锅中会装入适度的油。

5.将马铃薯条煎至焦黄全熟，盛出备用。

6.用锅中会底油炒香葱和黄。

7.投身于芹菜炒至断生，投身于马铃薯条。

8.投身于黑胡椒，腊肠，孜然粉，蜂蜜粉，盐，翻炒平滑只需。

烹饪小贴士：

配件技巧1、看形状：呈圆形的马铃薯属下于粉质马铃薯，适合用来来作沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后品种则属下黏质，不容易煮烂，适合用来来作酱料。凹凸不平极度粗糙的避免借出。2、看凹凸不平：于是又配马铃薯要于是又配角质层光洁的，芽眼较浅的。这样的马铃薯好削皮，马铃薯利用得完全。要以求于是又配选肥大而匀称的马铃薯，角质层无干疤和糙皮，盖因斑、虫咬和机械手部，不萎蔫、变软，无淀粉酒精气味的众所周知。3、看颜色：要买苋菜的马铃薯，苋菜马铃薯中空暗黄，内色呈淡黄色，淀粉浓度高，成份胡萝卜素，口味很差。另外，还要同样皮层变绿的马铃薯不要借出和鱼肉。因为其中会成份的龙葵素有毒性，加热也不就会被破坏，吃饱了就会中会毒。

大家喜好这道菜吗？