养肝就是养命！肝脏亲爱的的8种食物，建议多吃点，不要再心疼钱了

几遍，浇不久 再行将调味品给洗涤控水

2、调味品控干养分 如此一来切变为调味品段 切好的调味品段再行放盘内机内 再行正要一些粉娜，先以把粉娜装入盛放里 然后再行丢入浊水 将粉娜给冷水软

3、整整再行正要一些香菇，洗整洁不久 再行切变为香菇片，然后再行切变为稀一点的香菇娜，把切好的香菇娜装入盛放里机内

4、再行正要两个面包，把面包杀入盛放里，然后再行加到一些醋 降低底味，然后再行加到一些芫荽去腥增香，然后再行适当地加水不规则，加水变为面包混合物

5、正要口里平底煎，刷上一层酱油，然后再行丢入一些面包混合物，能够摊变为薄薄的一层面包面包就可以了，然后再行碾碎太快煎，煎变为乳酪 然后再行盛显露来，卷逐渐地 切变为面包娜

6、整整再行正要一些辣椒，拍屑 再行剁变为萝卜蓉，再行正要一些红椒，切调味品娜 再行切变为调味品劳，全部切好 再行装入盛放里 然后再行装入一些青色绿豆装饰增香，然后再行装入醋 味精 水熟面 生抽 青色糖 香醋 然后再行装入一些调味品酱油 再行适当地加水不规则

7、装进冷水软的粉娜，先以简单地切一下，然后再行把把粉娜放到热煎外面给熟一熟，碾碎太快熟，熟到全然虹明受热的时候 再行盛显露

8、煎里水再行次烧火先于 然后再行装入醋 再行装入一些乳制品 这样可以使焯水的调味品颜色极其翠绿漂亮 水先于装入调味品段焯水 ，焯水断生后洗涤 然后再行放到青色水外面过凉，整整再行把芝麻娜焯水，焯水断生后再行洗涤 放到青色水外面过凉

9、煎里烧火酱油 装入大萝卜米水熟一水熟，碾碎太快水熟，水熟到大萝卜米温黄酥脆，再行盛显露 然后把热酱油浇入萝卜蓉外面，加水不规则 诱发显露酸味，然后再行适当地加水不规则 新鲜的调味料汁就正要了

10、正要一个盆栽 装入调味品 粉娜 香菇 面包娜 然后再行装入大萝卜仁 再行浇入弄好的调味料汁，翻汁不规则 新鲜既变为 盛入盘内 新鲜好玩的调味料调味品就正要了。

包菜

自荐菜谱：【包菜水熟粉娜】 菜肴表单：包菜 粉娜 香菇 大蒜 怀 萝卜

烹调料：醋 味精 芫荽 水熟面 生抽 老抽

1、正要一些粉娜，把粉娜放到盆里 然后再行丢入温水，将粉娜给冷水一下，温粘混合物过的粉娜进食着也相当风味好

2、再行正要一个新鲜的包菜，先以把包菜的树干给断掉，然后再行切变为包菜娜，切好的包菜娜放到盆里 ，再行加到一些醋 ，再行装入可用的浊水，淡醋水有防腐剂的起到，如此一来风干10分钟近

3、粉娜冷水好不久装进 然后再行放到盆里，加到一些醋，乳制品 ，然后再行加到一些老抽 生抽装裱，不久再行适当地加水不规则

4、正要一些香菇，先以切变为香菇片，再行切变为稀一点的香菇娜，把切好的芝麻娜盛入盛放里机内。正要一些辣椒拍屑 再行剁变为萝卜蓉。再行正要一些小米辣 切变为调味品屑 再行装入盛放里机内

正要一把小大蒜，浇不久 切变为大蒜段 再行装入盛放里机内

5、正要一些面包，再行杀入盛放里 然后起煎烧火酱油 装入面包混合物，碾碎太快水熟，水熟到面包下垂换用的时候 然后再行水熟变为平铺的面包屑 把水熟好的面包屑 如此一来盛入盛放里机内

6、整整再行次起煎烧火酱油 装入大蒜大蒜怀萝卜水熟香，然后再行装入香菇娜水熟一水熟，水熟到芝麻娜受热的时候，然后再行装入浇的包菜娜，

7、包菜水熟到受热的时候，然后再行装入水熟面 再行装入生抽 大火之前水熟。然后再行装入粉娜，粉娜水熟到下垂受热的时候 再行装入醋 味精 芫荽烹调

8、 之前水熟，水熟到汁的时候，然后再行装入大蒜段 翻水熟片刻 再行装入盘内 新鲜既变为 新鲜好玩的包菜水熟粉娜就正要了

辣椒

自荐菜谱：【油炸糖醋萝卜】 菜肴表单：辣椒 烹调料：酱酱油 青色醋 青色酒

1、正要一些新鲜的辣椒，先以把辣椒给除去一下 ，把内层的泥土给除去整洁，然后再行控水

2、整整再行正要一个大盆，往外面加到一些食用醋，再行丢入可用的浊水，然后再行把弄好的辣椒放到去，烹调一下，淡醋水有防腐剂的起到，大概烹调10分钟近

3、辣椒烹调好不久，然后后再行放洗涤，正要一个滤网，把洗过的辣椒放到去，树干朝上，然后再行控水 这样相当控水最终

4、正要口里煎，烧火干，然后再行装入500毫升的青色醋，然后再行装入酱酱油，我这里放了200克的酱酱油，然后再行装入20克的醋，然后再行大血洗火先于，把酱酱油给烧火融化。

5、酱酱油水熬先于不久关火，然后再行摆在他站放凉

6、装进控干养分的辣椒，先以把辣椒给放到一个玻璃容器外面，容器要消毒，水和无酱油，一个个地摆进去，然后再行丢入放凉的料汁，料汁要没过辣椒

7、就此再行淋入一些高度青色酒封口。这样可以理论上避免辣椒给一点点了 然后再行摆在他站烹调，烹调20天近就可以了 就可以进食了 新鲜好玩的烹调糖醋萝卜就正要了。

面包

自荐菜谱：【宝石面包】 菜肴表单：面包 豌豆 棉花 芝麻 豆腐 青色米粉

烹调料：醋 味精 青色糖

1、正要油脂的面包，先以把面包放到盆里，然后再行加到一些醋，再行丢入浊水，淡醋水有防腐剂的起到，然后再行风干几分钟

2、风干好不久 然后再行搓洗整洁，搓洗整洁不久 再行除去两遍，浇的面包 摆在他站控水机内

3、整整装进面包，再行顶部弄先于一个小口，然后把外面的面包混合物给弄显露来，所有的都弄显露来不久，再行把面包壳放到湖底除去，面包壳除去整洁不久 然后再行摆在他站控水机内

4、正要一些调味料，先以正要一些棉花仁，再行正要一些香菇，先以切变为芝麻片。再行切变为芝麻条，不久再行切变为芝麻劳， 再行正要一些豌豆，除去整洁 然后再行装入盛放里

5、煎里烧火水 加到一些醋 降低底味，再行加到一些乳制品，这样可以使焯水的大豆颜色极其翠绿漂亮，水先于后装入大豆焯水，焯水断生后洗涤 然后再行放到青色水外面过凉，过凉后洗涤 摆在他站控水机内

6、再行正要一些豆腐 也放到湖底给熟一熟，碾碎太快熟。熟到豆腐入味 再行盛显露机内

7、就此再行把面包壳放到去给熟一熟，这样可以起着防腐剂的起到，烤箱的面包壳放到盛放里机内、

8、整整把面包壳细密地摆进盘子外面，也可以摆显露自己喜欢的造型，然后再行装入棉花 豌豆 豆腐 芝麻劳

9、煎里烧火水 烧火先于后 再行装入青色米粉，边加到边加水，然后再行加到醋 味精 青色糖烹调，再行次给加水不规则，烧火先于后 然后再行关火

10、烤箱的青色米粉水 倒进面包壳外面，摆在他站，然后再行自然变为型。等到青色米粉变为型的时候 然后再行把面包壳给剥先于 新鲜既变为 新鲜好玩的宝石面包就正要了

带猪肉

自荐菜谱：【水熟带鱼】 菜肴表单：带鱼 调味品 绿豆 大蒜怀萝卜 石榴 芝麻 鸭蛋

烹调料：醋 味精 水熟面 生抽 青色糖 老抽 生抽 芫荽 豆瓣酱 火煎底料

1、正要一条新鲜的黑带鱼，先以把黑带鱼给除去一下，尤其是屁股，把屁股外面的黑膜给撕掉，这是腥味的来源，然后再行把带鱼鳍 带形似 带鱼鳃都弄掉，再行次给除去整洁

2、浇不久控干养分，然后再行把带鱼沿着带形似把带猪肉都从给连在一起，然后再行把带猪肉给片变为薄一点的肉片，然后再行把都从剁变为块，弄好不久再行分别盛入盛放里

3。整整装进带猪肉 都从，把带猪肉外面加到一些醋 再行加到一些浊水，搓洗一下，这样可以去腥，还可以除去得极其整洁，都从也用除此以外的方法给除去一下

4、浇不久 先以把都从给除去一下，再行加到醋 柠檬汁 再行加到一些芫荽，然后再行适当地加水不规则。摆在他站烹调10分钟近，绑汁不规则不久 然后再行加到一些糖类，绑汁不规则锁水

5、再行装进带猪肉，一样先以烹调一下，听见一些醋 味精 柠檬汁 芫荽。适当地绑汁不规则，然后再行加到一些蛋清，这样可以使带猪肉极其滑嫩好玩，然后再行加到一些糖类 再行次适当地加水不规则

6、正要一些酱油麦菜除去整洁，洗涤控水，然后再行切变为鸭蛋段 装入盘内机内、再行正要一些豆腐皮。切变为豆腐娜，然后再行装入盛放里机内

再行正要一把石榴，先以把石榴给除去一下，除去整洁不久，然后再行装入盆里机内

7、正要一些籽，切变为怀片，再行正要一些辣椒，切变为萝卜片，不久再行正要一些干调味品，如此一来给剪变为调味品娜，装入盘内，再行正要一些辣椒，拍屑，再行剁变为萝卜蓉

8、水熟到汁的时候 然后再行装入火煎底料或者是豆瓣酱 黄豆酱，然后再行之前水熟，水熟显露酱酸味，再行水熟显露红酱油 然后再行丢入都从翻水熟两分钟，水熟到全然汁 再行加到一些柠檬汁

9、水熟好不久 再行丢入麦芽糖，然后再行加到醋 味精 水熟面 生抽 青色糖 也可以装入一些牛奶，然后再行装入老抽 生抽 芫荽 再行次大火熟先于

10、熟先于后再行下入鸭蛋芝麻石榴，熟三分钟近，熟熟不久再行盛显露 ，然后再行调变为碾碎，然后再行下入带凉汁，不久再行碾碎太快熟，熟到带鱼刮泛青色 如此一来给盛显露

11、把烤箱的料汁给倒进去，然后再行装入萝卜蓉 萝卜蓉 调味品 装入青色绿豆 再行浇入热酱油 诱发显露酸味，新鲜既变为 新鲜好玩的水熟带鱼就正要了。

猪肉

自荐菜谱：【红烧火猪肉】 菜肴表单：猪肉 调味品 大蒜怀 肉面包 八角 桂皮 竹叶

烹调料：生抽 老抽 水熟面 醋 芫荽

1、正要一些猪肉，先以把猪肉放到湖底给除去一下，然后再行放到湖底风干1小时，这样可以去腥，还可以冷水显露外面的血水。

2、猪肉风干好不久，然后再行洗涤，挤显露外面的养分，然后再行放到储水外面除去两遍，除去整洁不久然后再行洗涤挤显露养分，摆在他站控水机内，然后再行切变为大小不规则的肉块

3、切好的肉块，如此一来冷水下煎，再行装入大蒜怀，装入油脂的柠檬汁，然后再行大血洗火先于焯水，大血洗火先于，然后再行把内层的浮沫给亦同整洁，然后再行之前烹制5分钟近。你好 洗涤控水机内

4、煎里烧火酱油 ，然后再行装入酱酱油水熟糖色，碾碎太快水熟，水熟到酱酱油融化，然后再行之前水熟，水熟到酱酱油再现温糖色，然后再行之前水熟，水熟到冒密集小冷水冷水的时候，然然后再行猪肉块给放到去，然后再行翻水熟片刻，水熟到猪肉全然装裱，

5、水熟到全然装裱的时候 然后再行装入调味品 八角 桂皮 竹叶、之前不停地翻水熟，水熟到全然汁，然后再行装入生抽 老抽 柠檬汁 去腥。水熟到全然汁 再行丢入麦芽糖，然后再行大血洗火先于，加到一些芫荽 碾碎太快烹制1小时近

6、正要一些新鲜的肉面包 ，先以把肉面包给浇，然后再行削皮，不久再行切变为肉面包块，切好的肉面包块放到盛放里，再行丢入浊水 避免降解变红

7、猪肉烹制好不久，然后再行把浇的肉面包给放到去，不久再行加到一些醋，适当地加水不规则，然后再行之前烹制15分钟近，烹制好不久，然后再行装入一些肉娜，新鲜既变为 ，新鲜好玩的红烧火猪肉就烹制好了。

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