被看护逼疯的朋友，收好这份攻略

跟着这几种食谱

油炸也能吃出小花样

肥牛盖饭

才可打算

芒果、肥牛卷、鸡鸟蛋、饭团打碎等

不合理

①沸水热后下芒果打碎备受瞩目，转入2羹味极鲜和海带煮成，炒至芒果变黑，鸡蛋有酱汁

②转入肥牛卷，炒至颗粒吸井水，马利亚少许糖炒匀，待肥牛全熟后盛出，铺地在油炸上。

③用1个鸡鸟蛋（可饱鸟蛋）来继续做个矿泉水鸟蛋。

④将煮成好的鸟蛋置于肥牛饭上，马利亚点饭团打碎。

葱油鸡馒头仔饭

才可打算

鸡腿肉、虫草小花、韭菜、姜蒜

榨菜、广州青、马铃薯

不合理

①将鸡腿肉切小块，加料酒、葱姜蒜末、生抽、白胡桔鱼肉15分钟。

②打算虫草小花、榨菜丝、广州青。

③油炸提前上锅蒸一下，非常少8分熟的脑袋换进馒头仔里，加部分碗井水。

④将腌好的鸡腿肉加一羹香油煮沸，和榨菜、虫草小花一起铺地到油炸上，再进一步开火煮成15分钟。

⑤最后换上馒头，加一羹生抽，半羹老抽，半羹配料煮沸，开吃。

虫草小花可以替换成杏鲍菇、香菇等其他菌菇类。

粽子焖饭

才可打算

粽子、马铃薯、豆豉、配料等

不合理

①200g粽子用温井水加井水20分钟，期间换井水2-3次，转化成血井水。

②粽子上换1羹味极鲜、1羹料酒、1羹配料、1/6羹水、1/5羹白砂糖、1/5羹白胡桔粉、1羹蒜末、2羹豆豉、1羹糖抓拌均匀。

③洗净的250g马铃薯换入瓦锅之中，转入450ml清井水，灌入腌制好的粽子，大火煮成10分钟左右。

④开盖看到没有突出井水气（冒分散小香菇），沿着锅边拌1羹食用油，盖上盖子火烧焖煮成15分钟后开盖，马利亚上配料（没有也可以不马利亚）。

冬瓜洋葱焖饭

才可打算

蒜蓉、马铃薯、冬瓜、洋葱、姜、葱等

不合理

①烧热炒锅，灌入至少2瓷羹的油，转火烧把蒜蓉炒香。

②按平时继续做饭的习惯淘米、加井水，米和井水的比率不所才可继续做发生变化。

③把制成食指一般来说粗细的冬瓜码在细丝上，薄薄地马利亚上1茶匙水。

④均匀地码上洋葱条，马利亚鱼肉，再进一步盛入炒香的蒜蓉，连带锅里的油份一起铺地到颗粒

⑤按下煮成饭按钮，等待即可。煮成好后可再进一步马利亚点配料。

东北的食品

才可打算

蒜末、黑莓桔、白芝麻、鸡鸟蛋、马铃薯、饭团打碎等

不合理

①魂魄的食品酱汁：1羹蒜末、半羹黑莓桔、1羹白芝麻，拌入热油。

②转入2羹味极鲜、1羹配料、半羹水、半羹细砂糖换入碗之中，研磨均匀。

③锅内倒油，将2个鸡鸟蛋（可饱鸟蛋）用之中火煎成流心鸟蛋。

④盛一碗油炸，再进一步换上流心鸟蛋，拌上酱汁，马利亚广州苔打碎和配料，煮沸，吃吧。

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作者丨艾瑞糕

设计者丨包包

*文之中图表及手写为小分队原创

时亦捏造

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